Descripción
La harina de maíz PAN es una harina de maíz precocida de origen venezolano, ampliamente conocida en América Latina y el mundo por ser la base para la preparación de arepas, empanadas, hallacas, tortillas y otras recetas tradicionales.
Es una harina fina y de grano blanco o amarillo, elaborada a partir de maíz que ha sido cocido, seco y molido. Gracias a este proceso, no necesita ser cocinada previamente antes de ser utilizada en masa, lo que la hace práctica y rápida para preparar diversas recetas.
✅ Beneficios de la harina de maíz PAN:
1. Libre de gluten
Ideal para personas con enfermedad celíaca o con intolerancia al gluten, ya que es naturalmente gluten free.
2. Fuente de energía
Rica en carbohidratos complejos, proporciona energía de liberación sostenida, ideal para comenzar el día o después de actividad física.
3. Baja en grasa y colesterol
Su perfil nutricional es bajo en grasas, sin colesterol y sin azúcares añadidos.
4. Aporta fibra y micronutrientes
Contribuye a una buena digestión y contiene minerales como hierro, fósforo y algunas vitaminas del complejo B.
5. Versátil y fácil de preparar
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Solo necesita mezclarse con agua y sal para formar masas suaves y moldeables.
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Es ideal para preparar arepas, empanadas, hallacas, tortillas, tamales y panecillos.
Usos comunes:
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Arepas venezolanas y colombianas
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Empanadas fritas o al horno
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Hallacas (plato típico navideño venezolano)
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Galletas y panes sin gluten
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Tortillas y bases para pasteles de maíz
Recomendaciones:
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Mezclar con agua tibia y dejar reposar la masa para que adquiera mejor textura.
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Almacenar en un lugar seco y fresco para conservar su frescura.
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