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Linaza

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Descripción

La semilla de linaza es una semilla pequeña y brillante de color marrón o dorado, reconocida como un superalimento por su alto contenido de omega-3 vegetal, fibra y antioxidantes. Se puede consumir entera, molida o remojada.

Beneficios de la semilla de linaza

  1. Alta en fibra
    Favorece la digestión, regula el tránsito intestinal y ayuda a controlar el colesterol.

  2. Fuente vegetal de omega-3 (ALA)
    Contribuye a la salud cardiovascular, reduciendo la inflamación y apoyando el buen funcionamiento del corazón.

  3. Rica en lignanos (antioxidantes naturales)
    Protege las células del daño oxidativo y apoya el equilibrio hormonal, especialmente en mujeres.

  4. Regula el azúcar en sangre
    Su fibra soluble ayuda a mantener estables los niveles de glucosa, ideal para personas con diabetes o resistencia a la insulina.

  5. Apoyo en dietas para bajar de peso
    Genera saciedad y mejora la digestión, ayudando al control del apetito.

  6. Versátil y fácil de usar
    Se puede agregar a yogures, batidos, panes, cereales, sopas o usar como reemplazo del huevo en recetas veganas.

Información adicional

KG

250 gr, 500 gr

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