Descripción
El higo tiernizado es un higo deshidratado que ha sido rehidratado suavemente o procesado para mantener una textura más blanda y jugosa, conservando sus propiedades nutritivas. Es un snack delicioso y natural con múltiples beneficios para la salud.
Beneficios del higo tiernizado
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Alto en fibra
Favorece la digestión, regula el tránsito intestinal y ayuda a controlar el colesterol. -
Fuente natural de energía
Rico en azúcares naturales, es ideal como colación saludable o para deportistas. -
Rico en antioxidantes
Contiene compuestos que protegen las células del envejecimiento y el daño oxidativo. -
Aporte de minerales esenciales
Proporciona calcio, hierro, potasio y magnesio, que fortalecen los huesos, los músculos y el sistema nervioso. -
Ayuda a regular el azúcar en sangre
Aunque es dulce, su fibra ayuda a evitar picos de glucosa si se consume con moderación.
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