Descripción
El arroz integral es el grano de arroz entero que conserva su cáscara y salvado, lo que lo hace más nutritivo que el arroz blanco. Tiene un sabor ligeramente más intenso y una textura firme, ideal para quienes buscan una alimentación más equilibrada.
🌟 Beneficios:
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Rico en fibra, favorece la digestión y da saciedad.
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Fuente de vitaminas del grupo B, magnesio y antioxidantes.
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Ayuda a mantener niveles estables de energía.
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Bajo índice glucémico: opción saludable para personas con control de azúcar en sangre.
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100% natural y versátil en la cocina.
✅ Usos en la cocina:
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Ensaladas frescas 🥗
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Guisos y sopas 🍲
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Acompañamiento de carnes, pescados o vegetales 🍛
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Bowl saludables con proteínas y verduras 🥦
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Postres tradicionales como arroz con leche 🍮






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