Descripción
El huesillo es un durazno deshidratado típico de la gastronomía chilena, muy conocido por su uso en el tradicional “mote con huesillo”. Además de su sabor dulce y aroma característico, tiene varias propiedades beneficiosas para la salud.
Beneficios del huesillo (durazno deshidratado)
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Alto en fibra
Favorece la digestión, previene el estreñimiento y contribuye a la sensación de saciedad. -
Fuente de antioxidantes
Rico en betacarotenos y vitamina A, que protegen la piel, la vista y fortalecen el sistema inmunológico. -
Buena fuente de energía natural
Aporta carbohidratos de absorción lenta, ideales para mantener la energía durante el día. -
Contiene minerales esenciales
Como potasio y hierro, que ayudan al buen funcionamiento muscular y previenen la anemia. -
Apoyo para la salud cardiovascular
Su contenido en fibra y antioxidantes puede ayudar a reducir el colesterol y cuidar el corazón
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